肉体改造日記

昨日は仕事が休みで、トライアスロンの方達の練習会にお誘いいただき参加してきました。
私にとっては始めての団体での走行。
そして始めての１００ｋｍ超え。
パワー系トレーニング20年以上で速筋系の私は後半、太腿がパンパンに張りっぱなし。
皆さん坂道もスウ～イスイ。
でも、結構楽しかった。
トライアスリートの皆さんありがとうございました。
これからも筋力と持久力の両立を目指していきます。