流行
私は、流行というのが昔から嫌いです。
変わってると思われるかもしれませんが、ブーム、流行というのはその時だけですぐ終わってしまうという事。
率直に言えば本物ではないという事ですね。
本物の方法は時代に左右されません。
バナナダイエットを始め〇〇ダイエットや〇〇健康法など。
世間は単純な「単品ダイエット」や、「なんちゃって健康法」が好きみたいですね。
そういうのに騙される人達は結局本気ではなく、そういうのを次から次に試す事自体が趣味みたいな物でしょう。
人間の体はそんな単純な造りではないんです。
やはり、ちゃんとジムに通って専門家に習いながらエクササイズと正しい食事の方法を実行した方が確実です。
餅は餅屋と言いますよね。
素人の我流ほど愚かなものは無いですね。
科学的な運動学、栄養学、そして豊富な経験が物をいいます。