肉体改造日記

強くなる為のトレーニング。

時に男の中の男のトレーニングとは・・・

インナー？

コア？

そういう類いを私はお嬢様トレとかファッショントレーニングと勝手に呼んでいます。

オシャレだとか流行だとかカッコばかり追いかけてもね～。

強くなりたかったらキツイとか苦しいなんてマイナスな言語は脳から捨てなけれがならない。

脳のリミッターを外し、苦しい事から逃げない！

男だったらベンチ、スクワット、デットは外せない。

そして、限界の限界まで追い込む事！