肉体改造日記

柔道部の３人がレベルアップの為に入会してきました。

団体で県で２位。

個人で九州２位と長崎１位。

全国レベルの実力をつける為に今から地獄のハードトレーニングが待っている。

付いて来れたら相当強くなります。

本格的なウエイトトレーニングはレベルアップの最終兵器です。

学校や自宅で自己流でやるのと比べたら次元が違いすぎる。

ベンチ１５０ｋｇ、スクワットとデッド２００ｋｇが目標。

他の学校が驚く事でしょう。

今後がとても楽しみです。