肉体改造日記

最近、鍛錬を始めた86歳のYさん。

両膝を人工関節にする手術をしたが筋力の低下で悩んでいました。

そこで一大決心。

パワーフィットネスでトレーニングをスタート。

どんどん筋力アップし歩く速度も速くなっています。

科学的なトレーニングの凄さを証明してくれるでしょう。

非常に楽しみです。

人間、何歳からでも遅くない！